Nhà
So sánh Trái cây


Ngày vs táo


táo vs Ngày


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
75,03 g  
2
13,81 g  
33

Chất xơ
8,00 g  
3
2,40 g  
25

Đường
63,35 g  
1
10,00 g  
27

Chất đạm
2,45 g  
6
0,30 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,02  
26

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg  
16
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,20 mcg  
27

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
29,00 mcg  
28

choline
6,30 mg  
21
3,40 mg  
33

Mập
0,39 g  
22
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
656,00 mg  
3
107,00 mg  
99+

Bàn là
1,02 mg  
12
0,10 mg  
99+

sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

canxi
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40

magnesium
43,00 mg  
2
5,00 mg  
30

kẽm
0,29 mg  
9
0,00 mg  
30

Photpho
62,00 mg  
4
11,00 mg  
35

mangan
0,26 mg  
20
0,00 mg  
99+

Đồng
0,21 mg  
7
0,00 mg  
99+

Selenium
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg  
39
9,00 mg  
34

6s Omega
16,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
20,53 g  
99+
85,60 g  
38

Tro
1,60 g  
4
0,20 g  
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
282,00 kcal  
3
52,00 kcal  
30

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
282,00 kcal  
3
48,00 kcal  
32

Calo trong đông lạnh mẫu
282,00 kcal  
3
48,00 kcal  
32

Năng lượng trong mẫu khô
290,00 kcal  
26
243,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
282,00 kcal  
3
67,00 kcal  
24

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
461,00 kcal  
1
47,00 kcal  
32

Calo trong Jam
384,00 kcal  
2
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
321,00 kcal  
15
265,00 kcal  
33

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
Tất cả các mùa  

giống
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
nâu  
trắng  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
Giòn  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt, Sweet-chua  

Gốc
Iraq  
Trung Á, Trung Đông Châu Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  
trét bằng đất sét  

pH đất
8-10  
6-7  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ấm áp  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  
  • Táo có thể nhỏ như hạt đậu và to như quả bí ngô.
  • Có hơn 8000 loại táo.
  • Tuổi thọ của một cây táo có thể lên tới hơn 100 năm.
  • Táo chứa 25% không khí nên chúng nổi trong nước.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
Vâng  

bia
-  
Vâng  

Spirits
-  
Vâng  

cocktails
-  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ai Cập  
Trung Quốc  

Các nước khác
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Ấn Độ  
Nga  

Lên trên xuất khẩu
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  
Trung Quốc  

Tên khoa học

Tên thực vật
Phoenix dactylifera  
Malus Domestica  

Từ đồng nghĩa
Phượng hoàng dactylifera  
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Arecidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Arecales  
Rosales  

gia đình
Arecaceae  
Rosaceae  

giống
Phượng Hoàng  
Malus  

Loài
P. dactylifera  
M. domestica  

generic Nhóm
lòng bàn tay  
Bông hồng  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao