dudă

Pepene

dudă și Pepene

dudă

Pepene

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

beneficii anti-îmbătrânire, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, tratamentul gripei, de îngrijire a părului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, Mentine nivelul de colesterol sănătos, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul de frig comune, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, curățare a pielii, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați

1.3 Beneficii pentru par

protejează părul, Regleaza de creștere a părului

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, pruritul, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut

dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi

1.5 Efecte secundare

Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica

Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

9,80 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,70 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

8,10 g6,20 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,40 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,140,08

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,50 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,62 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

Nu e disponibil0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

36,40 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

136,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

12,30 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,39 g0,15 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

194,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

1,85 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

10,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

39,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

18,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

38,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Nu e disponibil0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,06 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

1,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

206,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil2,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

87,68 g91,45 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,69 g0,25 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

43,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil30,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

43,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

325,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibilNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

40,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

297,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

196,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

bacă, Pepene

4.2 Sezon

Arc, Vară

Vară

4.3 soiuri

Charparral, pendula, Ceaiuri, Bellaire și Lingan

Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Roz, Violet, alb

galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb

4.6 în interior de culoare

Roz

roșu

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Suculent