Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Feijoa vs guava Nutriție


guava vs Feijoa Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,92 g   
38
14,30 g   
30

Fibră
6,40 g   
7
5,40 g   
8

Zahăr
8,20 g   
33
8,90 g   
30

Proteină
0,98 g   
27
2,50 g   
5

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,18   
9

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
40
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
24
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
25
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
49,00 mcg   
3

Vitamina C (acid ascorbic)
32,90 mg   
26
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,60 mcg   
24

licopenul
5,00 mcg   
7
5.204,00 mcg   
1

luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13

Gras
0,60 g   
14
0,95 g   
7

minerale
  
  

Potasiu
172,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Fier
0,14 mg   
99+
0,26 mg   
39

Sodiu
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calciu
17,00 mg   
24
18,00 mg   
23

Magneziu
9,00 mg   
26
22,00 mg   
11

Zinc
0,06 mg   
27
0,23 mg   
12

Fosfor
19,00 mg   
26
40,00 mg   
8

Mangan
0,08 mg   
34
0,15 mg   
21

Cupru
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
5

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
112,00 mg   
6

6s omega
214,00 mg   
9
288,00 mg   
5

sterol
  
  

Continut de apa
83,28 g   
99+
80,80 g   
99+

Frasin
0,38 g   
34
1,40 g   
5

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut