Acasă
Fructe si compara


Fig vs loquat


Fig
loquat vs Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce tensiunea nervoasă, Reduce probleme de circulație de sânge, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace, Întărirea oaselor   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   
protejează părul   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   
Diaree, Pruritul gurii, Congestie nazala, Strănut, Umflarea feței, Ochii umezi   

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
19,20 g   
13
12,14 g   
40

Fibră
2,90 g   
21
1,70 g   
29

Zahăr
16,30 g   
5
Nu e disponibil   

Proteină
0,80 g   
37
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
12
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
9,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

colină
4,70 mg   
26
Nu e disponibil   

Gras
0,30 g   
28
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg   
30
266,00 mg   
24

Fier
0,37 mg   
30
0,28 mg   
37

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
35,00 mg   
11
16,00 mg   
25

Magneziu
17,00 mg   
17
13,00 mg   
22

Zinc
0,15 mg   
18
0,05 mg   
28

Fosfor
14,00 mg   
32
27,00 mg   
19

Mangan
0,13 mg   
25
0,15 mg   
22

Cupru
0,07 mg   
32
0,04 mg   
99+

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

6s omega
144,00 mg   
14
77,00 mg   
26

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg   
4
2,00 mg   
15

Continut de apa
79,11 g   
99+
86,73 g   
29

Frasin
0,66 g   
17
0,50 g   
26

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal   
10
47,00 kcal   
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal   
9
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
249,00 kcal   
30
Nu e disponibil   

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal   
15
67,00 kcal   
16

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal   
19
Nu e disponibil   

Calorii în gem
360,00 kcal   
5
Nu e disponibil   

Calorii în Pie
450,00 kcal   
1
Nu e disponibil   

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac, Tropical   

Sezon
Vară, Iarnă   
Iarnă   

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   
Ahdar, Ahmar, Asfar, blush, Champagne, Early Red, Eulalia, minge de foc, de aur rosu, galben auriu, Oliver, Thales, Tamisa Pride, Victor și Wolfe   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde, Violet, roșu   
Portocale, Galben   

în interior de culoare
Roz   
Portocale   

Formă
Conic   
Oval   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulce   
Dulce, Tartă   

Origine
Asia de Vest   
China   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   
Lut, Lut, Nisip, Bine drenat   

pH-ul solului
5-7   
5.5-6.5   

Condiții climatice
Uscat, Cald   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Curcan   
Japonia   

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   
Brazilia, Chile, China, Egipt, Israel, Italia, Maroc, Pakistan, Portugalia, Spania, Curcan   

Importator de top
Franţa   
China   

Exportator de top
Curcan   
Spania   

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica   
Eriobotrya japonica   

Sinonim
nu e disponibil   
Crataegus BIBAS sau Mespilus japonica sau Photinia japonica   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Alismidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Moraceae   
Rosaceae   

Gen
ficus   
Eriobotrya   

specie
ficus carica   
E. japonica   

generic Group
dudă   
Trandafir   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut