ghindă suc de fructe

Măr

ghindă suc de fructe vs Măr

ghindă suc de fructe

Măr

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge

prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv

Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții

1.2 Beneficii ale pielii

hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor

dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Diaree, Vărsături

Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

10,40 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,00 g10,00 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,80 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,080,02

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

245,10 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

11,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

6,50 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

Nu e disponibil0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Nu e disponibil2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

Nu e disponibil0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

Nu e disponibil29,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

Nu e disponibil3,40 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,10 g0,20 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

263,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,60 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

26,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

26,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,10 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

22,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

13,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil12,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

89,70 g85,60 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,80 g0,20 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

40,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil48,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

39,00 kcal48,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

56,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

40,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

47,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

200,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

fructe de copac

4.2 Sezon

Iarnă

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu

Verde, roșu, Galben

4.6 în interior de culoare

Galben

alb

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Fibros

Crocant