eikelpompoen

appel

eikelpompoen vs appel

eikelpompoen

appel

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

1.2 Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

1.5 Bijwerkingen

Diarree, braken

Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

10,40 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,00 g10,00 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,80 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,02

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar29,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaar3,40 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,10 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

263,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,60 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

26,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

26,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,10 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,10 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

22,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar12,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

89,70 g85,60 g

0 95.23

2.10 As

0,80 g0,20 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar48,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal48,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

40,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

47,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

200,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit

4.2 Seizoen

Winter

Alle seizoenen

4.3 rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Groen, Rood, Geel

4.6 Inside Color

Geel

Wit

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

vezelig