×

eikelpompoen
eikelpompoen

appel
appel



ADD
Compare
X
eikelpompoen
X
appel

eikelpompoen en appel

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

Bijwerkingen

Diarree, braken
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,02
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

135,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,50 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

200,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
boom fruit

Seizoen

Winter
Alle seizoenen

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Groen, Rood, Geel

Inside Color

Geel
Wit

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

vezelig
Knapperig

Smaak

zoetachtig
Zoet, Zoetzuur

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
Centraal-Azië, Middle East Asia

groeit op

Vines
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Leem

pH van de bodem

5.8-6.86-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Koude

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
  • Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
  • De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
  • Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Costa Rica
Rusland

Top exporteur

de Verenigde Staten van Amerika
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
Malus Domestica

Synoniem

winter Squash
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
rosidae

Bestellen

cucurbitales
Rosales

Familie

Cucurbitaceae
rosaceae

Geslacht

cucurbita
Malus

species

pepo
M. domestica

Generic Group

-
Roos