×

jackfruit
jackfruit

fructe Ugli
fructe Ugli



ADD
Compare
X
jackfruit
X
fructe Ugli

jackfruit vs fructe Ugli Nutriție

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

23,30 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,50 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

19,08 g8,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,72 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,070,09
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

5,00 mcg-
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,11 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,06 mg-
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,92 mg-
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,24 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,33 mg-
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

24,00 mcg30,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

13,80 mg70,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,34 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

157,00 mcg-
0 834
👆🏻

colină

5,40 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,64 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

448,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,23 mg0,20 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

2,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

24,00 mg23,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

29,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,13 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

21,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg-
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,08 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

158,00 mg15,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

30,00 mg25,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

10,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

73,46 g90,50 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,94 g0,60 g
0 87.1
👆🏻