Acasă
Fructe si compara


Lămâie verde vs american Persimmon Nutriție


american Persimmon vs Lămâie verde Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,50 g   
99+
33,50 g   
5

Fibră
2,80 g   
22
Nu e disponibil   

Zahăr
1,70 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,70 g   
99+
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
27
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
39
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
29,10 mg   
30
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
5,10 mg   
24
Nu e disponibil   

Gras
0,20 g   
33
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
102,00 mg   
99+
310,00 mg   
19

Fier
0,60 mg   
21
2,50 mg   
3

Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calciu
33,00 mg   
13
27,00 mg   
16

Magneziu
6,00 mg   
29
Nu e disponibil   

Zinc
0,11 mg   
22
Nu e disponibil   

Fosfor
18,00 mg   
27
26,00 mg   
20

Mangan
0,01 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,07 mg   
35
Nu e disponibil   

Seleniu
0,40 mcg   
13
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
19,00 mg   
25
Nu e disponibil   

6s omega
36,00 mg   
40
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
88,26 g   
17
64,40 g   
99+

Frasin
0,30 g   
38
0,90 g   
11

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut