×
Mandarină
☒
Mană
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
X
Mandarină
X
Mană
Mandarină vs Mană Nutriție
Mandarină
Mană
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
13,34 g
9,09 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
1,80 g
0,80 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
10,58 g
8,12 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
0,81 g
0,54 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,06
0,05
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
34,00 mcg
3,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg
0,04 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
0,01 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg
0,42 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg
0,16 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg
0,09 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg
19,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg
18,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg
0,02 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
2,90 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
138,00 mcg
27,00 mcg
0
834
👆🏻
colină
10,20 mg
7,60 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
0,31 g
0,14 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
166,00 mg
228,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,15 mg
0,17 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
0,00 mg
18,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
37,00 mg
6,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
12,00 mg
10,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,07 mg
0,09 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
20,00 mg
11,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,04 mg
0,03 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,04 mg
0,02 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,10 mcg
0,70 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
18,00 mg
33,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
48,00 mg
26,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
24,00 mg
12,00 mg
0
87
👆🏻
Continut de apa
85,17 g
89,82 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,38 g
0,41 g
0
87.1
👆🏻
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Mandarină și kumquat
Mandarină și Prună
Mandarină și japoneză Persimmon
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Ardei gras verde
pomelo
Vânătă
Pepene galben
kumquat
Prună
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
japoneză Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
clementine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Pară
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Mană și pomelo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Mană și Vânătă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Mană și Pepene galben
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...