Acasă
Fructe si compara


Mandarină vs mangosteen violet Nutriție


mangosteen violet vs Mandarină Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,34 g   
35
15,60 g   
23

Fibră
1,80 g   
28
Nu e disponibil   

Zahăr
10,58 g   
19
Nu e disponibil   

Proteină
0,81 g   
36
0,50 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg   
15
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
26
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
38
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
28
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
21
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg   
19
0,03 mcg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg   
34
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
138,00 mcg   
6
Nu e disponibil   

colină
10,20 mg   
6
Nu e disponibil   

Gras
0,31 g   
27
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
166,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Fier
0,15 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodiu
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Calciu
37,00 mg   
10
5,49 mg   
40

Magneziu
12,00 mg   
23
13,90 mg   
21

Zinc
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Fosfor
20,00 mg   
25
9,21 mg   
38

Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cupru
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
33

Seleniu
0,10 mcg   
16
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg   
26
Nu e disponibil   

6s omega
48,00 mg   
34
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
85,17 g   
37
81,00 g   
99+

Frasin
0,38 g   
34
Nu e disponibil   

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut