Mango

Cherimoya

Mango și Cherimoya

Mango

Cherimoya

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reglementarea frecvenței cardiace

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate

reduce ridurile, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții, Tratamentul de paduchi

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi

anafilaxia, pruritul, Erupții cutanate, Umflarea feței

1.5 Efecte secundare

Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate

Reactie alergica, Eventual nesigure în timpul sarcinii

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

15,00 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,60 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

13,70 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,80 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,050,09

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

54,00 mcgNu e disponibil

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,20 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,12 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

43,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

36,40 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,90 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

23,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

7,60 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,38 g0,68 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

168,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,16 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

11,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

10,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,09 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,11 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

51,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

19,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

83,46 g79,39 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,36 g0,65 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibilNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

60,00 kcal75,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

60,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

314,00 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

75,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

50,00 kcalNu e disponibil

17 461

3.7.2 Calorii în gem

250,00 kcalNu e disponibil

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

120,00 kcalNu e disponibil

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

Tropical

4.2 Sezon

Arc, Vară

Toamnă, Arc, Iarnă

4.3 soiuri

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt

Andrews, Amarilla, Asca, Insailati, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Knight, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley și alb Juliana

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Portocale, roșu, Galben

Verde, Galben

4.6 în interior de culoare

Galben

alb

4.7 Formă

Oval

Conic

4.8 Textură

Cărnos