Acasă
Fructe si compara


Mar verde vs Nucă de cocos


Nucă de cocos vs Mar verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer  
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții  
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati  
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare  
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,81 g  
33
24,23 g  
8

Fibră
2,40 g  
25
9,00 g  
2

Zahăr
10,00 g  
27
6,23 g  
99+

Proteină
0,30 g  
99+
3,33 g  
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02  
26
0,22  
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
20,80 mcg  
14

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,20 mcg  
40

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

colină
3,40 mg  
33
12,10 mg  
5

Gras
0,20 g  
33
33,49 g  
1

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Fier
0,10 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sodiu
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Calciu
6,00 mg  
40
14,00 mg  
28

Magneziu
5,00 mg  
30
32,00 mg  
4

Zinc
0,00 mg  
30
1,10 mg  
2

Fosfor
11,00 mg  
35
113,00 mg  
1

Mangan
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
2

Cupru
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Seleniu
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

6s omega
43,00 mg  
38
366,00 mg  
4

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Continut de apa
85,60 g  
38
47,00 g  
99+

Frasin
0,20 g  
99+
0,97 g  
8

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal  
30
354,00 kcal  
1

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal  
32
354,00 kcal  
1

Calorii în Forma congelate
48,00 kcal  
32
354,00 kcal  
1

Calorii în formă uscată
243,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Calorii în conserve Forma
67,00 kcal  
24
443,00 kcal  
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal  
32
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
265,00 kcal  
33
298,00 kcal  
21

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
toate anotimpurile  
toate anotimpurile  

soiuri
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde, roșu, Galben  
Maro, Verde  

în interior de culoare
alb  
alb  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Crocant  
Crocant  

Gust
Dulce, Dulce-acrișor  
Suculent, Dulceag  

Origine
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu  
America, India  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Lut, Nisip  

pH-ul solului
6-7  
3.5-8.5  

Condiții climatice
Rece  
Fierbinte, Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.
  
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Indonezia  

Alte țări
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Rusia  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
China  
Filipine  

Nume stiintific

Denumirea botanică
malus Domestica  
Cocos nucifera  

Sinonim
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus  
Cocos nucifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
rosidae  
Arecidae  

Ordin
Rosales  
Arecales  

Familie
Rosaceae  
Arecaceae  

Gen
malus  
Cocos  

specie
M. domestica  
C. nucifera  

generic Group
Trandafir  
Arecaceae  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut