Mar verde vs Nucă de cocos
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie
Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături
Efecte secundare
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
13,81 g
33
24,23 g
8
Fibră
2,40 g
24
9,00 g
2
Zahăr
10,00 g
20
6,23 g
99+
Proteină
0,30 g
99+
3,33 g
2
Proteine de la Carb Ratio
0,02
26
0,22
6
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
99+
0,54 mg
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg
99+
1,01 mg
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg
32
20,80 mcg
14
Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg
99+
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,20 mcg
34
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
29,00 mcg
25
0,00 mcg
36
colină
3,40 mg
28
12,10 mg
4
Gras
0,20 g
33
33,49 g
1
minerale
Potasiu
107,00 mg
99+
356,00 mg
12
Fier
0,10 mg
99+
2,43 mg
4
Sodiu
1,00 mg
20
20,00 mg
5
Calciu
6,00 mg
39
14,00 mg
27
Magneziu
5,00 mg
30
32,00 mg
4
Zinc
0,00 mg
30
1,10 mg
2
Fosfor
11,00 mg
35
113,00 mg
1
Mangan
0,00 mg
99+
1,50 mg
2
Cupru
0,00 mg
99+
0,44 mg
3
Seleniu
0,00 mcg
17
10,10 mcg
2
Acizi grași
omega 3s
9,00 mg
30
0,00 mg
38
6s omega
43,00 mg
37
366,00 mg
4
sterol
fitosterol
12,00 mg
7
37,60 mg
2
Continut de apa
85,60 g
36
47,00 g
99+
Frasin
0,20 g
99+
0,97 g
8
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal
22
Nu e disponibil
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal
15
354,00 kcal
1
Calorii în Forma congelate
48,00 kcal
17
Nu e disponibil
Calorii în formă uscată
243,00 kcal
32
660,00 kcal
3
Calorii în conserve Forma
67,00 kcal
16
443,00 kcal
1
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
47,00 kcal
31
70,00 kcal
17
Calorii în gem
200,00 kcal
26
250,00 kcal
19
Calorii în Pie
265,00 kcal
31
298,00 kcal
19
Caracteristici
Tip
fructe de copac
fructe de copac, Tropical
Sezon
toate anotimpurile
toate anotimpurile
soiuri
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Verde, roșu, Galben
Maro, Verde
în interior de culoare
alb
alb
Formă
Rundă
Rundă
Textură
Crocant
Crocant
Gust
Dulce, Dulce-acrișor
Suculent, Dulceag
Origine
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu
America, India
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Lut
Lut, Nisip
pH-ul solului
6-7
3.5-8.5
Condiții climatice
Rece
Fierbinte, Umed
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
China
Indonezia
Alte țări
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka
Importator de top
Rusia
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
China
Filipine
Nume stiintific
Denumirea botanică
malus Domestica
Cocos nucifera
Sinonim
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclasă
rosidae
Arecidae
Ordin
Rosales
Arecales
Familie
Rosaceae
Arecaceae
Gen
malus
Cocos
specie
M. domestica
C. nucifera
generic Group
Trandafir
Arecaceae
|
||
|
||
|
