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Grüner Apfel
Grüner Apfel

Kokosnuss
Kokosnuss



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Grüner Apfel
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Kokosnuss

Grüner Apfel vs Kokosnuss

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,81 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,40 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

10,00 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,30 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,020,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,60 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

29,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

3,40 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,20 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

107,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,10 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,00 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

11,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,00 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

9,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

43,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

85,60 G47,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,20 G0,97 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

52,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

243,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

265,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Alle Jahreszeiten

Sorten

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Grün, Rot, Gelb
Braun, Grün

Innenfarbe

Weiß
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Knackig
Knusprig

Geschmack

Süß, Süß-sauer
Saftig, Süßlich

Herkunft

Zentralasien, Naher Osten Asien
Amerika, Indien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm
Lehm, Sand

Boden-pH

6-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Indonesien

Andere Länder

Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka

Top Importeur

Russland
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

China
Philippinen

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Malus Domestica
Cocos nucifera

Synonym

Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus
Cocos nucifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Rosidae
Arecidae

Auftrag

Rosales
Arecales

Familie

Rosaceae
Arecaceae

Gattung

Malus
Cocos

Spezies

M. domestica
C. nucifera

Gattungsgruppe

Rose
Arecaceae