Măr

ghindă suc de fructe

Măr vs ghindă suc de fructe

Măr

ghindă suc de fructe

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer

Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții

Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati

hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare

Diaree, Vărsături

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

13,81 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,40 g1,50 g

0 10.4

2.4.2 Zahăr

10,00 g0,00 g

0 63.35

2.6 Proteină

0,30 g0,80 g

0.3 14.07

2.6.1 Proteine de la Carb Ratio

0,020,08

0.02 0.52

2.8 vitamine

2.8.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.8.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,10 mg

0 0.428

3.13.2 Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg0,00 mg

0 1.3

3.13.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,50 mg

0 2.8

6.3.1 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

6.11.1 Vitamina B6 (piridoxină)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

6.11.3 Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg11,00 mcg

0 81

6.11.5 Vitamina C (acid ascorbic)

4,60 mg6,50 mg

0 228.3

7.12.2 Vitamina E (Tocopherole)

0,20 mgNu e disponibil

0 3.81

8.3.3 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcgNu e disponibil

0 40.3

10.11.1 licopenul

0,00 mcgNu e disponibil

0 5204

10.11.2 luteina + zeaxantină

29,00 mcgNu e disponibil

0 834

10.11.3 colină

3,40 mgNu e disponibil

0 14.2

10.12 Gras

0,20 g0,10 g

0 33.49

10.13 minerale

10.13.1 Potasiu

107,00 mg263,00 mg

42 840

10.13.2 Fier

0,10 mg0,60 mg

0.06 9

10.13.3 Sodiu

1,00 mg3,00 mg

0 1556

10.13.4 Calciu

6,00 mg26,00 mg

1 100

10.13.5 Magneziu

5,00 mg26,00 mg

0 92

10.13.6 Zinc

0,00 mg0,10 mg

0 2.7

10.13.7 Fosfor

11,00 mg27,00 mg

0 113

10.13.8 Mangan

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

10.13.9 Cupru

0,00 mg0,10 mg

0 2

10.13.10 Seleniu

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

10.14 Acizi grași

10.14.1 omega 3s

9,00 mg22,00 mg

0 318

10.14.2 6s omega

43,00 mg13,00 mg

0 1689

10.15 sterol

10.15.1 fitosterol

12,00 mgNu e disponibil

0 87

10.16 Continut de apa

85,60 g89,70 g

0 95.23

10.17 Frasin

0,20 g0,80 g

0 87.1

11 Calorii

11.1 Portie

100 g

11.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

52,00 kcal40,00 kcal

15 299

11.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

48,00 kcalNu e disponibil

12 354

11.4 Calorii în Forma congelate

48,00 kcal39,00 kcal

0 187

11.5 Calorii în formă uscată

243,00 kcal56,00 kcal

32 747

11.6 Calorii în conserve Forma

67,00 kcal40,00 kcal

17 443

11.7 Calorii în produsele alimentare

11.7.1 Calorii în suc

47,00 kcal47,00 kcal

17 461

11.7.2 Calorii în gem

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

11.7.3 Calorii în Pie

265,00 kcal200,00 kcal

80 450

12 Caracteristici

12.1 Tip

fructe de copac

bacă

12.2 Sezon

toate anotimpurile

Iarnă

12.3 soiuri

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley

Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură

12.4 seedless Varietatea

12.5 Culoare

Verde, roșu, Galben

Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu

12.6 în interior de culoare

alb

Galben

12.7 Formă

Rundă

12.8 Textură

Crocant