Pomme

Acorn squash

Pomme vs Acorn squash

Pomme

Acorn squash

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses

La diarrhée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

13,81 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

10,00 g0,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,30 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,020,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,60 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

29,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

3,40 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,20 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

107,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,10 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

5,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,00 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

11,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,00 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

9,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

43,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

12,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

85,60 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,20 g0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

52,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

48,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

48,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

243,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

67,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

47,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

265,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry

4.2 Saison

Toutes les saisons

Hiver

4.3 Variétés

Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Rouge, Jaune

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Croquant

Fibreux

4.9 Goût

Doux, Aigre doux

Douceâtre

4.10 Origine

Asie Centrale, Moyen-Orient Asie

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-75.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine