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Pomme
Pomme

Acorn squash
Acorn squash



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Pomme
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Acorn squash

Pomme et Acorn squash

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses
La diarrhée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

13,81 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,40 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

10,00 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,30 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,020,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,60 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

29,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

3,40 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,20 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

107,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

5,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

11,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,00 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

9,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

43,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

85,60 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,20 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

52,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

48,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

48,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

243,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

67,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

47,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

265,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry

Saison

Toutes les saisons
Hiver

Variétés

Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Seedless Variété

Couleur

Vert, Rouge, Jaune
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Couleur Intérieure

Blanc
Jaune

Forme

Rond
Rond

Texture

Croquant
Fibreux

Goût

Doux, Aigre doux
Douceâtre

Origine

Asie Centrale, Moyen-Orient Asie
Amérique Centrale, Amérique du Nord

Pousse sur

Des arbres
Vines

Cultivation

Type de Sol

Terreau
Bien drainé

pH du Sol

6-75.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Russie
Costa Rica

Top Exportateur

Chine
Etats-Unis d'Amerique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Malus Domestica
Cucurbita Pepo

Synonyme

Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus
Courge d'hiver

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Dillenhidae

Ordre

Rosales
Cucurbitales

Famille

Rosaceae
Cucurbitaceae

Genre

Malus
Cucurbita

Espèce

M. domestica
Pepo

Groupe Générique

Se leva
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