Apfel

Eichelkürbis

Apfel und Eichelkürbis

Apfel

Eichelkürbis

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai

Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

13,81 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Faser

2,40 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

10,00 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,30 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,020,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg245,10 mcg

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,60 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mgNicht verfügbar

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcgNicht verfügbar

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

29,00 mcgNicht verfügbar

0 834

👆🏻

Cholin

3,40 mgNicht verfügbar

0 14.2

👆🏻

Fett

0,20 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

107,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,10 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

6,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

5,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,00 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

11,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,00 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

9,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

43,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mgNicht verfügbar

0 87

👆🏻

Wassergehalt

85,60 G89,70 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,20 G0,80 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

52,00 kcal40,00 kcal

15 299

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcalNicht verfügbar

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal39,00 kcal

0 187

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

243,00 kcal56,00 kcal

32 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal40,00 kcal

17 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal47,00 kcal

17 461

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Kalorien in Jam

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

265,00 kcal200,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Baumfrucht

Beere

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Winter

Sorten

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Grün, Rot, Gelb

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

Weiß

Gelb

Gestalten

Runden

Textur

Knackig

faserig

Geschmack

Süß, Süß-sauer

Süßlich

Herkunft

Zentralasien, Naher Osten Asien

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

Wächst auf

Bäume

Wein

Anbau

Bodenart

Lehm

Gut durchlässige

Boden-pH

6-75.8-6.8

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Kalt

Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.