×

Măr
Măr

Socul
Socul



ADD
Compare
X
Măr
X
Socul

Măr vs Socul Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
13,81 g18,40 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.1 Fibră
2,40 g7,00 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.3 Zahăr
10,00 gNu e disponibil
Afin Nutriție
0 63.35
1.3 Proteină
0,30 g0,66 g
Avocado
0.3 14.07
1.3.2 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,020,04
Portocale
0.02 0.52
1.5 vitamine
1.5.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg30,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.5.3 Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg0,07 mg
Avocado
0 0.428
1.6.2 Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg0,06 mg
Avocado
0 1.3
1.6.4 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,50 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.6.6 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg0,14 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.6.8 Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg0,23 mg
Portocale
0 0.4
1.6.10 Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
1.6.12 Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg36,00 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.6.14 Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mgNu e disponibil
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.6.15 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcgNu e disponibil
Portocale Nutriție
0 40.3
1.6.17 licopenul
0,00 mcgNu e disponibil
Avocado Nutriție
0 5204
1.6.19 luteina + zeaxantină
29,00 mcgNu e disponibil
Ananas Nutriție
0 834
1.6.21 colină
3,40 mgNu e disponibil
Gojiberry Nutriție
0 14.2
1.7 Gras
0,20 g0,50 g
physalis Nutriție
0 33.49
1.8 minerale
1.8.1 Potasiu
107,00 mg280,00 mg
oliv Nutriție
42 840
1.8.3 Fier
0,10 mg1,60 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
1.9.1 Sodiu
1,00 mg6,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
1.9.2 Calciu
6,00 mg38,00 mg
longan Nutriție
1 100
1.10.2 Magneziu
5,00 mg5,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
1.10.4 Zinc
0,00 mg0,11 mg
Avocado
0 2.7
1.10.6 Fosfor
11,00 mg39,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
1.10.8 Mangan
0,00 mgNu e disponibil
Avocado
0 3.3
1.10.10 Cupru
0,00 mg0,06 mg
Avocado
0 2
1.10.12 Seleniu
0,00 mcg0,60 mcg
Avocado
0 63.7
1.11 Acizi grași
1.11.1 omega 3s
9,00 mg85,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
1.11.3 6s omega
43,00 mg162,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
1.12 sterol
1.12.1 fitosterol
12,00 mgNu e disponibil
Jambul Nutriție
0 87
1.13 Continut de apa
85,60 g79,80 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
1.15 Frasin
0,20 g0,60 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1