1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.81 ग्रॅम18.40 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
2.40 ग्रॅम7.00 ग्रॅम
0
10.4
2.2.4 साखर
10.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
2.4 प्रथिने
0.30 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
0.3
14.07
2.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.3.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.3.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.3.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.3.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.3.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.3.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.60 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.3.17 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.3.19 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.3.21 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.3.23 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
29.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.3.25 चोलीन
3.40 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.5 चरबी
0.20 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
1.7 खनिजे
1.7.1 पोटॅशियम
107.00 मिलिग्रॅम280.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.7.3 लोह
0.10 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.7.5 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.7.7 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम38.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.7.9 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.7.11 जस्त
0.00 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.7.13 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.7.14 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.7.16 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
1.7.18 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.8 चरबीयुक्त आम्ल
1.8.1 ओमेगा 3s
9.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.9.2 ओमेगा 6s
43.00 मिलिग्रॅम162.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.10 स्टेरॉल
1.10.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.13 पाण्याचा अंश
85.60 ग्रॅम79.80 ग्रॅम
0
95.23
1.15 राख
0.20 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
87.1