Acasă
Fructe si compara


Merisor vs Feijoa Nutriție


Feijoa vs Merisor Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,20 g   
39
12,92 g   
38

Fibră
4,60 g   
12
6,40 g   
7

Zahăr
4,04 g   
99+
8,20 g   
33

Proteină
0,39 g   
99+
0,98 g   
27

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
14
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
30
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic)
1,00 mcg   
34
23,00 mcg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
13,30 mg   
99+
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
3,50 mcg   
19

licopenul
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

luteina + zeaxantină
91,00 mcg   
14
27,00 mcg   
26

colină
5,50 mg   
23
Nu e disponibil   

Gras
0,13 g   
40
0,60 g   
14

minerale
  
  

Potasiu
85,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+

Fier
0,25 mg   
40
0,14 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calciu
8,00 mg   
37
17,00 mg   
24

Magneziu
6,00 mg   
29
9,00 mg   
26

Zinc
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Fosfor
13,00 mg   
33
19,00 mg   
26

Mangan
0,36 mg   
11
0,08 mg   
34

Cupru
0,06 mg   
36
0,04 mg   
99+

Seleniu
0,10 mcg   
16
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
58,00 mg   
13

6s omega
33,00 mg   
99+
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Continut de apa
87,13 g   
25
83,28 g   
99+

Frasin
0,20 g   
99+
0,38 g   
34

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut