Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
Merisor vs japoneză Persimmon Nutriție
f
Merisor
japoneză Persimmon
japoneză Persimmon vs Merisor Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
12,20 g
39
18,59 g
15
Fibră
4,60 g
12
3,60 g
17
Zahăr
4,04 g
99+
12,53 g
14
Proteină
0,39 g
99+
0,58 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,03
25
0,03
25
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
81,00 mcg
7
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg
99+
0,03 mg
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg
38
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg
14
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
30
0,10 mg
15
Vitamina B9 (acid folic)
1,00 mcg
34
8,00 mcg
27
Vitamina C (acid ascorbic)
13,30 mg
99+
7,50 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,20 mg
7
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
2,60 mcg
24
licopenul
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
luteina + zeaxantină
91,00 mcg
14
834,00 mcg
1
colină
5,50 mg
23
7,60 mg
13
Gras
0,13 g
40
0,19 g
34
minerale
Potasiu
85,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Fier
0,25 mg
40
0,15 mg
99+
Sodiu
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calciu
8,00 mg
37
8,00 mg
37
Magneziu
6,00 mg
29
9,00 mg
26
Zinc
0,10 mg
23
0,11 mg
22
Fosfor
13,00 mg
33
17,00 mg
28
Mangan
0,36 mg
11
0,36 mg
12
Cupru
0,06 mg
36
0,11 mg
17
Seleniu
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
22,00 mg
24
4,00 mg
34
6s omega
33,00 mg
99+
39,00 mg
38
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
4,00 mg
14
Continut de apa
87,13 g
25
80,32 g
99+
Frasin
0,20 g
99+
0,33 g
36
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Merisor și kumquat
Merisor și Prună
Merisor și Pepene galben
Fructe cu conținut caloric scăzut
Mandarină
Ardei gras verde
pomelo
Vânătă
Pepene galben
kumquat
Fructe cu conținut caloric scăzut
Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
clementine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
japoneză Persimmon și pomelo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon și Vânătă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon și Ardei...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut