Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


mur pitic vs Măr Nutriție


Măr vs mur pitic Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,60 g   
99+
13,81 g   
33

Fibră
Nu e disponibil   
2,40 g   
24

Zahăr
Nu e disponibil   
10,00 g   
20

Proteină
2,40 g   
7
0,30 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28   
2
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg   
3
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,20 mcg   
26

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
29,00 mcg   
25

colină
Nu e disponibil   
3,40 mg   
28

Gras
0,80 g   
9
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
Nu e disponibil   
107,00 mg   
99+

Fier
0,70 mg   
17
0,10 mg   
99+

Sodiu
Nu e disponibil   
1,00 mg   
20

Calciu
18,00 mg   
23
6,00 mg   
39

Magneziu
Nu e disponibil   
5,00 mg   
30

Zinc
Nu e disponibil   
0,00 mg   
30

Fosfor
35,00 mg   
14
11,00 mg   
35

Mangan
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Cupru
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30

6s omega
0,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
87,00 g   
27
85,60 g   
36

Frasin
1,20 g   
6
0,20 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut