Acasă
Fructe si compara


Nucă de cocos vs Kiwi verde


Kiwi verde vs Nucă de cocos


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie   
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele   
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături   
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate   
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
24,23 g   
8
14,66 g   
28

Fibră
9,00 g   
2
3,00 g   
20

Zahăr
6,23 g   
99+
8,99 g   
29

Proteină
3,33 g   
2
1,14 g   
20

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,22   
6
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,54 mg   
29
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,01 mg   
2
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (acid folic)
20,80 mcg   
14
25,00 mcg   
9

Vitamina C (acid ascorbic)
3,30 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
40,30 mcg   
1

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

colină
12,10 mg   
4
7,80 mg   
11

Gras
33,49 g   
1
0,52 g   
17

minerale
  
  

Potasiu
356,00 mg   
12
312,00 mg   
18

Fier
2,43 mg   
4
0,31 mg   
34

Sodiu
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17

Calciu
14,00 mg   
27
34,00 mg   
12

Magneziu
32,00 mg   
4
17,00 mg   
17

Zinc
1,10 mg   
2
0,14 mg   
19

Fosfor
113,00 mg   
1
34,00 mg   
15

Mangan
1,50 mg   
2
0,10 mg   
32

Cupru
0,44 mg   
3
0,13 mg   
14

Seleniu
10,10 mcg   
2
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

6s omega
366,00 mg   
4
246,00 mg   
8

sterol
  
  

fitosterol
37,60 mg   
2
Nu e disponibil   

Continut de apa
47,00 g   
99+
83,07 g   
99+

Frasin
0,97 g   
8
0,61 g   
19

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
61,00 kcal   
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
354,00 kcal   
1
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
660,00 kcal   
3
352,00 kcal   
10

Calorii în conserve Forma
443,00 kcal   
1
105,00 kcal   
6

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal   
17
61,00 kcal   
21

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
245,00 kcal   
20

Calorii în Pie
298,00 kcal   
19
345,00 kcal   
10

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical   
Tropical   

Sezon
toate anotimpurile   
Arc, Vară, Iarnă   

soiuri
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Maro, Verde   
Maro, Verde   

în interior de culoare
alb   
Verde   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Crocant   
Suculent   

Gust
Suculent, Dulceag   
Acru-dulce, astringent   

Origine
America, India   
China   

creste pe
Arbori   
Vita de vie   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Nisip   
Bine drenat   

pH-ul solului
3.5-8.5   
5.5-7   

Condiții climatice
Fierbinte, Umed   
Rece, cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Indonezia   
Italia   

Alte țări
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka   
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Filipine   
Noua Zeelanda   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Cocos nucifera   
Actinidia deliciosa   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Arecidae   
Dillenhidae   

Ordin
Arecales   
ericales   

Familie
Arecaceae   
actinidiaceae   

Gen
Cocos   
Actinidia   

specie
C. nucifera   
A. deliciosa   

generic Group
Arecaceae   
Kiwi   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii