Acasă
Fructe si compara


Kiwi verde vs Nucă de cocos


Nucă de cocos vs Kiwi verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele   
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături   

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,66 g   
28
24,23 g   
8

Fibră
3,00 g   
20
9,00 g   
2

Zahăr
8,99 g   
29
6,23 g   
99+

Proteină
1,14 g   
20
3,33 g   
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,22   
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg   
36
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
27
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
20,80 mcg   
14

Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg   
5
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,20 mcg   
34

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
122,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36

colină
7,80 mg   
11
12,10 mg   
4

Gras
0,52 g   
17
33,49 g   
1

minerale
  
  

Potasiu
312,00 mg   
18
356,00 mg   
12

Fier
0,31 mg   
34
2,43 mg   
4

Sodiu
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5

Calciu
34,00 mg   
12
14,00 mg   
27

Magneziu
17,00 mg   
17
32,00 mg   
4

Zinc
0,14 mg   
19
1,10 mg   
2

Fosfor
34,00 mg   
15
113,00 mg   
1

Mangan
0,10 mg   
32
1,50 mg   
2

Cupru
0,13 mg   
14
0,44 mg   
3

Seleniu
0,20 mcg   
15
10,10 mcg   
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38

6s omega
246,00 mg   
8
366,00 mg   
4

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
37,60 mg   
2

Continut de apa
83,07 g   
99+
47,00 g   
99+

Frasin
0,61 g   
19
0,97 g   
8

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
61,00 kcal   
17
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
354,00 kcal   
1

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
352,00 kcal   
10
660,00 kcal   
3

Calorii în conserve Forma
105,00 kcal   
6
443,00 kcal   
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
61,00 kcal   
21
70,00 kcal   
17

Calorii în gem
245,00 kcal   
20
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
345,00 kcal   
10
298,00 kcal   
19

Caracteristici

Tip
Tropical   
fructe de copac, Tropical   

Sezon
Arc, Vară, Iarnă   
toate anotimpurile   

soiuri
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Maro, Verde   
Maro, Verde   

în interior de culoare
Verde   
alb   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Suculent   
Crocant   

Gust
Acru-dulce, astringent   
Suculent, Dulceag   

Origine
China   
America, India   

creste pe
Vita de vie   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Lut, Nisip   

pH-ul solului
5.5-7   
3.5-8.5   

Condiții climatice
Rece, cu soare   
Fierbinte, Umed   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Italia   
Indonezia   

Alte țări
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Noua Zeelanda   
Filipine   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Actinidia deliciosa   
Cocos nucifera   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
Dillenhidae   
Arecidae   

Ordin
ericales   
Arecales   

Familie
actinidiaceae   
Arecaceae   

Gen
Actinidia   
Cocos   

specie
A. deliciosa   
C. nucifera   

generic Group
Kiwi   
Arecaceae   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut