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Vert Kiwi vs Noix de coco


Noix de coco vs Vert Kiwi


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau   
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,66 g   
28
24,23 g   
8

Fibre
3,00 g   
20
9,00 g   
2

Sucre
8,99 g   
29
6,23 g   
99+

Protéine
1,14 g   
20
3,33 g   
2

Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,22   
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg   
36
1,01 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
27
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg   
9
20,80 mcg   
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg   
5
3,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,24 mg   
27

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,20 mcg   
34

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Choline
7,80 mg   
11
12,10 mg   
4

Graisse
0,52 g   
17
33,49 g   
1

Minéraux
  
  

Potassium
312,00 mg   
18
356,00 mg   
12

Fer à repasser
0,31 mg   
34
2,43 mg   
4

Sodium
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5

Calcium
34,00 mg   
12
14,00 mg   
27

Magnésium
17,00 mg   
17
32,00 mg   
4

Zinc
0,14 mg   
19
1,10 mg   
2

Phosphore
34,00 mg   
15
113,00 mg   
1

Manganèse
0,10 mg   
32
1,50 mg   
2

Cuivre
0,13 mg   
14
0,44 mg   
3

Sélénium
0,20 mcg   
15
10,10 mcg   
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38

Oméga 6s
246,00 mg   
8
366,00 mg   
4

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
37,60 mg   
2

Teneur en eau
83,07 g   
99+
47,00 g   
99+

Cendre
0,61 g   
19
0,97 g   
8

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
61,00 kcal   
17
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
354,00 kcal   
1

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
352,00 kcal   
10
660,00 kcal   
3

Calories sous forme de conserves
105,00 kcal   
6
443,00 kcal   
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
61,00 kcal   
21
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
245,00 kcal   
20
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
345,00 kcal   
10
298,00 kcal   
19

Caractéristiques

Type
Tropical   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Printemps, Été, Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan   
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Marron, Vert   
Marron, Vert   

Couleur Intérieure
Vert   
Blanc   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Succulent   
Crispy   

Goût
Sour-Sweet, Tangy   
Juteux, Douceâtre   

Origine
Chine   
Amérique, Inde   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Argile, Le sable   

pH du Sol
5.5-7   
3.5-8.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Chaud, Humide   

Faits

Faits sur
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Italie   
Indonésie   

Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Nouvelle Zélande   
Philippines   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Actinidia deliciosa   
Cocos nucifera   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Arecidae   

Ordre
Ericales   
Arecales   

Famille
Actinidiaceae   
Arecaceae   

Genre
Actinidia   
Cocos   

Espèce
A. deliciosa   
C. nucifera   

Groupe Générique
Kiwi   
Arecaceae   

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