Acasă
Fructe si compara


Nucă de cocos vs Mandarină


Mandarină vs Nucă de cocos


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie   
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături   
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate   
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
Nu   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
24,23 g   
8
13,34 g   
35

Fibră
9,00 g   
2
1,80 g   
28

Zahăr
6,23 g   
99+
10,58 g   
19

Proteină
3,33 g   
2
0,81 g   
36

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,22   
6
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
14
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
0,54 mg   
29
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,01 mg   
2
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (acid folic)
20,80 mcg   
14
16,00 mcg   
19

Vitamina C (acid ascorbic)
3,30 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
138,00 mcg   
6

colină
12,10 mg   
4
10,20 mg   
6

Gras
33,49 g   
1
0,31 g   
27

minerale
  
  

Potasiu
356,00 mg   
12
166,00 mg   
99+

Fier
2,43 mg   
4
0,15 mg   
99+

Sodiu
20,00 mg   
5
0,00 mg   
21

Calciu
14,00 mg   
27
37,00 mg   
10

Magneziu
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23

Zinc
1,10 mg   
2
0,07 mg   
26

Fosfor
113,00 mg   
1
20,00 mg   
25

Mangan
1,50 mg   
2
0,04 mg   
99+

Cupru
0,44 mg   
3
0,04 mg   
99+

Seleniu
10,10 mcg   
2
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

6s omega
366,00 mg   
4
48,00 mg   
34

sterol
  
  

fitosterol
37,60 mg   
2
Nu e disponibil   

Continut de apa
47,00 g   
99+
85,17 g   
37

Frasin
0,97 g   
8
0,38 g   
34

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
354,00 kcal   
1
53,00 kcal   
13

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
660,00 kcal   
3
340,00 kcal   
12

Calorii în conserve Forma
443,00 kcal   
1
61,00 kcal   
18

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal   
17
43,00 kcal   
34

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
50,00 kcal   
38

Calorii în Pie
298,00 kcal   
19
370,00 kcal   
8

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical   
citrice   

Sezon
toate anotimpurile   
Iarnă   

soiuri
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)   
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Maro, Verde   
Portocale   

în interior de culoare
alb   
Portocale   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Crocant   
Suculent   

Gust
Suculent, Dulceag   
Dulce-acrișor   

Origine
America, India   
Asia de Sud-Est   

creste pe
Arbori   
Nu e disponibil   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Nisip   
Bine drenat   

pH-ul solului
3.5-8.5   
6-7.5   

Condiții climatice
Fierbinte, Umed   
cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu e disponibil   

Bere
da   
Nu e disponibil   

alcool
da   
Nu e disponibil   

Cocktail-uri
da   
Nu e disponibil   

producere
  
  

Producător de top
Indonezia   
China   

Alte țări
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka   
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
China   

Exportator de top
Filipine   
Spania   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Cocos nucifera   
Citrus reticulata   

Sinonim
nu e disponibil   
Clementina de citrice sau Citrus nobilis   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Arecidae   
rosidae   

Ordin
Arecales   
sapindales   

Familie
Arecaceae   
Rutaceae   

Gen
Cocos   
citrice   

specie
C. nucifera   
C. reticulata   

generic Group
Arecaceae   
Fruct citric   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii