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Noix de coco vs Mandarine


Mandarine vs Noix de coco


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement  
Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids  
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
24,23 g  
8
13,34 g  
35

Fibre
9,00 g  
2
1,80 g  
30

Sucre
6,23 g  
99+
10,58 g  
26

Protéine
3,33 g  
2
0,81 g  
36

Protein Ratio Carb
0,22  
6
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
14
0,06 mg  
16

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
26

Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg  
29
0,38 mg  
38

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg  
2
0,22 mg  
31

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg  
14
16,00 mcg  
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Choline
12,10 mg  
5
10,20 mg  
7

Graisse
33,49 g  
1
0,31 g  
27

Minéraux
  
  

Potassium
356,00 mg  
12
166,00 mg  
99+

Fer à repasser
2,43 mg  
4
0,15 mg  
99+

Sodium
20,00 mg  
5
0,00 mg  
21

Calcium
14,00 mg  
28
37,00 mg  
10

Magnésium
32,00 mg  
4
12,00 mg  
23

Zinc
1,10 mg  
2
0,07 mg  
26

Phosphore
113,00 mg  
1
20,00 mg  
25

Manganèse
1,50 mg  
2
0,04 mg  
99+

Cuivre
0,44 mg  
3
0,04 mg  
99+

Sélénium
10,10 mcg  
2
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Oméga 6s
366,00 mg  
4
48,00 mg  
35

Stérol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
24,00 mg  
6

Teneur en eau
47,00 g  
99+
85,17 g  
39

Cendre
0,97 g  
8
0,38 g  
35

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
354,00 kcal  
1
53,00 kcal  
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
354,00 kcal  
1
53,00 kcal  
29

Calories sous forme congelée
354,00 kcal  
1
53,00 kcal  
27

Calories sous forme séchée
660,00 kcal  
3
340,00 kcal  
16

Calories sous forme de conserves
443,00 kcal  
1
61,00 kcal  
26

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
43,00 kcal  
35

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
50,00 kcal  
38

Calories dans Pie
298,00 kcal  
21
370,00 kcal  
9

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Agrumes  

Saison
Toutes les saisons  
Hiver  

Variétés
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert  
Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Marron, Vert  
Orange  

Couleur Intérieure
Blanc  
Orange  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Crispy  
Succulent  

Goût
Juteux, Douceâtre  
Aigre doux  

Origine
Amérique, Inde  
Asie du Sud-Est  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable  
Bien drainé  

pH du Sol
3.5-8.5  
6-7.5  

Conditions Climatiques
Chaud, Humide  
Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  
  • Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
  • L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Indonésie  
Chine  

Autres Pays
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka  
Brésil, l'Iran, Italie, Japon, Corée, Maroc, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Top Exportateur
Philippines  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cocos nucifera  
Citrus reticulata  

Synonyme
Cocos nucifera  
Citrus clementina ou Citrus nobilis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Arecidae  
Rosidae  

Ordre
Arecales  
Sapindales  

Famille
Arecaceae  
Rutaceae  

Genre
Cocos  
Citrus  

Espèce
C. nucifera  
C. reticulata  

Groupe Générique
Arecaceae  
Agrumes  

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