×

Prună
Prună

Gojiberry
Gojiberry



ADD
Compare
X
Prună
X
Gojiberry

Prună vs Gojiberry Nutriție

Add ⊕

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,42 g69,21 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,40 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

9,92 g13,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,70 g14,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,060,20
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

17,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg1,30 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg0,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

9,50 mg19,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,26 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

73,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

1,90 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,28 g1,00 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

157,00 mg840,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,17 mg9,00 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

0,00 mg24,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

6,00 mg100,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

7,00 mg0,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg2,70 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

16,00 mg0,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,06 mg2,00 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg63,70 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

44,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

7,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

87,02 g0,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g0,00 g
0 87.1
👆🏻