Prună

mur pitic

Prună vs mur pitic

Prună

mur pitic

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Îmbunătățește circulația sângelui, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții

protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături

N / A

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,42 g8,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,40 gNu e disponibil

0 10.4

2.2.2 Zahăr

9,92 gNu e disponibil

0 63.35

2.3 Proteină

0,70 g2,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,060,28

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

17,00 mcgNu e disponibil

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mgNu e disponibil

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mgNu e disponibil

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcgNu e disponibil

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

9,50 mg158,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,26 mgNu e disponibil

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcgNu e disponibil

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

73,00 mcgNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

1,90 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,28 g0,80 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

157,00 mgNu e disponibil

42 840

2.6.2 Fier

0,17 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

0,00 mgNu e disponibil

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

7,00 mgNu e disponibil

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mgNu e disponibil

0 2.7

2.6.7 Fosfor

16,00 mg35,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mgNu e disponibil

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,06 mgNu e disponibil

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

44,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

7,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

87,02 g87,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,40 g1,20 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

46,00 kcal51,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

49,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

240,00 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

63,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

71,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

310,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

294,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

bacă

4.2 Sezon

Vară

Iarnă

4.3 soiuri

Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage

nu e disponibil

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Roz, Violet, roșu

Portocale, Roz, Galben

4.6 în interior de culoare

Galben

Portocale

4.7 Formă

Rundă

Oval

4.8 Textură

granulos

Suculent

4.9 Gust

Suculent, Dulce, Tartă

Dulce-acrișor

4.10 Origine

Caucaz

Arctic Tundra

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Lut, Lut, Sandy humă

Lut, Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

5.5-6.53.5-5

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Rece

Rece, Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Mur pitic este, de asemenea, numit ca bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik sau Salmonberry Bush a scăzut.
În țările nordice, merisoare sunt folosite pentru a face lichioruri tradiționale.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

China

Norvegia

5.3.2 Alte țări

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii

Canada, Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia, Statele Unite ale Americii