×

Roșie
Roșie

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
Roșie
X
Zmeură

Roșie vs Zmeură Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
3,90 g11,94 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.2 Fibră
1,20 g6,50 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.4 Zahăr
2,60 g4,42 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.3 Proteină
0,90 g1,20 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.3.3 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,230,10
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.4 vitamine
1.4.1 Vitamina A (retinol)
42,00 mcg2,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.4.3 Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.4.5 Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.5.1 Vitamina B3 (niacina)
0,59 mg0,60 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.6.3 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,09 mg0,33 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.6.5 Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg0,06 mg
Măr Nutriție
0 0.4
1.6.8 Vitamina B9 (acid folic)
15,00 mcg21,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
1.6.10 Vitamina C (acid ascorbic)
14,00 mg26,20 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.6.12 Vitamina E (Tocopherole)
0,54 mg0,87 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.6.15 Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg7,80 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
1.6.17 licopenul
2.573,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
1.7.3 luteina + zeaxantină
123,00 mcg136,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
1.9.1 colină
6,70 mg12,30 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
1.11 Gras
0,20 g0,65 g
physalis Nutriție
0 33.49
1.12 minerale
1.12.1 Potasiu
237,00 mg151,00 mg
oliv Nutriție
42 840
1.12.2 Fier
0,27 mg0,69 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
1.12.3 Sodiu
5,00 mg1,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
1.12.4 Calciu
10,00 mg25,00 mg
longan Nutriție
1 100
1.12.5 Magneziu
11,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
1.12.6 Zinc
0,17 mg0,42 mg
Măr Nutriție
0 2.7
1.12.7 Fosfor
24,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
1.12.8 Mangan
0,11 mg0,67 mg
Măr Nutriție
0 3.3
1.12.9 Cupru
0,06 mg0,09 mg
Măr Nutriție
0 2
1.12.10 Seleniu
0,00 mcg0,20 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
1.13 Acizi grași
1.13.1 omega 3s
3,00 mg126,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
1.13.2 6s omega
80,00 mg249,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
1.14 sterol
1.14.1 fitosterol
7,00 mgNu e disponibil
Jambul Nutriție
0 87
1.15 Continut de apa
94,52 g85,75 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
1.16 Frasin
0,50 g0,46 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1