×

Zmeură
Zmeură

Lămâie
Lămâie



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Lămâie

Zmeură vs Lămâie Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
11,94 g9,30 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.2 Fibră
6,50 g2,80 g
mure Nutriție
0 10.4
1.3.2 Zahăr
4,42 g2,50 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.4 Proteină
1,20 g1,10 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.4.2 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,100,12
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.5 vitamine
1.5.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg3,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.5.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.5.4 Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,02 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.5.5 Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg0,10 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.5.7 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg0,19 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.5.9 Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg0,08 mg
Măr Nutriție
0 0.4
1.5.10 Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg11,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
1.5.12 Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg53,00 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.5.14 Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg0,15 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.5.15 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg0,00 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
1.5.17 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
1.5.18 luteina + zeaxantină
136,00 mcg11,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
1.5.20 colină
12,30 mg5,10 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
1.6 Gras
0,65 g0,30 g
physalis Nutriție
0 33.49
1.7 minerale
1.7.1 Potasiu
151,00 mg138,00 mg
oliv Nutriție
42 840
1.7.3 Fier
0,69 mg0,60 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
1.7.4 Sodiu
1,00 mg2,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
1.7.6 Calciu
25,00 mg26,00 mg
longan Nutriție
1 100
1.7.7 Magneziu
22,00 mg8,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
1.8.1 Zinc
0,42 mg0,06 mg
Măr Nutriție
0 2.7
1.8.2 Fosfor
29,00 mg16,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
1.9.2 Mangan
0,67 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 3.3
1.9.4 Cupru
0,09 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 2
1.9.5 Seleniu
0,20 mcg0,40 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
1.10 Acizi grași
1.10.1 omega 3s
126,00 mg26,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
1.10.2 6s omega
249,00 mg63,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
1.11 sterol
1.11.1 fitosterol
Nu e disponibilNu e disponibil
Jambul Nutriție
0 87
1.12 Continut de apa
85,75 g88,98 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
1.13 Frasin
0,46 g0,30 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1