×

Zmeură
Zmeură

Lămâie
Lămâie



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Lămâie

Zmeură vs Lămâie Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
11,94 g9,30 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.4.2 Fibră
6,50 g2,80 g
mure Nutriție
0 10.4
1.5.3 Zahăr
4,42 g2,50 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.7 Proteină
1,20 g1,10 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
2.2.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,100,12
Măr Nutriție
0.02 0.52
2.5 vitamine
2.5.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg3,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
2.6.3 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 0.428
2.7.2 Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,02 mg
Măr Nutriție
0 1.3
2.9.2 Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg0,10 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
2.9.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg0,19 mg
lychee Nutriție
0 1.4
2.9.8 Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg0,08 mg
Măr Nutriție
0 0.4
5.2.2 Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg11,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
6.11.2 Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg53,00 mg
oliv Nutriție
0 228.3
6.12.2 Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg0,15 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
6.12.4 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg0,00 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
6.14.1 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
6.15.1 luteina + zeaxantină
136,00 mcg11,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
7.2.1 colină
12,30 mg5,10 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
7.4 Gras
0,65 g0,30 g
physalis Nutriție
0 33.49
7.5 minerale
7.5.1 Potasiu
151,00 mg138,00 mg
oliv Nutriție
42 840
7.6.1 Fier
0,69 mg0,60 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
7.7.1 Sodiu
1,00 mg2,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
7.8.1 Calciu
25,00 mg26,00 mg
longan Nutriție
1 100
7.9.2 Magneziu
22,00 mg8,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
7.9.4 Zinc
0,42 mg0,06 mg
Măr Nutriție
0 2.7
7.9.6 Fosfor
29,00 mg16,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
8.12.3 Mangan
0,67 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 3.3
11.11.1 Cupru
0,09 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 2
11.11.2 Seleniu
0,20 mcg0,40 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
11.12 Acizi grași
11.12.1 omega 3s
126,00 mg26,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
11.12.2 6s omega
249,00 mg63,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
1.3 sterol
1.3.1 fitosterol
Nu e disponibilNu e disponibil
Jambul Nutriție
0 87
1.6 Continut de apa
85,75 g88,98 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
1.9 Frasin
0,46 g0,30 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1