Acasă
Fructe si compara


Salmonberry vs Pepene Nutriție


Pepene vs Salmonberry Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,10 g   
99+
7,55 g   
99+

Fibră
1,90 g   
27
0,40 g   
99+

Zahăr
3,70 g   
99+
6,20 g   
99+

Proteină
0,90 g   
30
0,61 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg   
12
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (niacina)
0,47 mg   
32
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,17 mg   
37
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
21
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
9,20 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
0,10 mcg   
35

licopenul
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
8,00 mcg   
33

colină
Nu e disponibil   
4,10 mg   
27

Gras
0,33 g   
25
0,15 g   
38

minerale
  
  

Potasiu
110,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Fier
0,40 mg   
29
0,24 mg   
99+

Sodiu
14,00 mg   
8
1,00 mg   
20

Calciu
13,00 mg   
28
7,00 mg   
38

Magneziu
15,00 mg   
19
10,00 mg   
25

Zinc
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
11,00 mg   
35

Mangan
1,10 mg   
3
0,04 mg   
99+

Cupru
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
0,00 mg   
99+
50,00 mg   
32

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
2,00 mg   
15

Continut de apa
88,21 g   
18
91,45 g   
6

Frasin
0,56 g   
21
0,25 g   
39

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut