×

Socul
Socul

sapota
sapota



ADD
Compare
X
Socul
X
sapota

Socul și sapota

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ

Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor

Efecte secundare

Diaree, Greaţă, Vărsături
Diaree, Vărsături

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

-
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

18,40 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

7,00 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

7,00 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,66 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,040,08
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

30,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,07 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,06 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,23 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

36,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

2,32 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

colină

0,00 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,50 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

280,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

1,60 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

6,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

38,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

5,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,11 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

39,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,50 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,06 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

85,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

162,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

22,00 mg-
0 87
👆🏻

Continut de apa

79,80 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

73,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

73,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

73,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

340,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

73,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

200,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

280,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

310,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
bacă

Sezon

Toamnă
Iarnă

soiuri

Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură

seedless Varietatea

Nu
-

Culoare

Negru, roșu
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu

în interior de culoare

purpuriu
-

Formă

Rundă
Rundă

Textură

Suculent
Cărnos

Gust

Suculent, Dulce
Dulceag

Origine

Europa
America Centrală, America de Nord

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

nisipos, Bine drenat
Bine drenat

pH-ul solului

5.5-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Se încălzește la climat cald
Rece, cu soare

Fapte

Lucruri despre

  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
-

Bere

da
-

alcool

da
-

Cocktail-uri

da
-

producere

Producător de top

Statele Unite ale Americii
China

Alte țări

Columbia, India, Mexic
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii

Importator de top

-
EAU

Exportator de top

-
India

Nume stiintific

Denumirea botanică

Sambucus nigra
dovlecel

Sinonim

Sambucus
iarna Squash

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

asteridae
Dillenhidae

Ordin

dipsacales
Cucurbitales

Familie

adoxaceae
cucurbitacee

Gen

Sambucus
Cucurbita

specie

S. nigra
pepo

generic Group

Frăguliţă
-