Tamarillo

Măr

Tamarillo vs Măr

Tamarillo

Măr

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Îmbunătățește vizual al ochiului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată

prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer

1.1.1 Beneficii generale

Amigdalele inflamate cure, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Protejează pielea de stresul oxidativ

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati

1.3 Beneficii pentru par

protejează părul

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

anafilaxia, tusea, Diaree, Eczemă, Urticarie, senzație de mâncărime în gât, Greaţă, Iritatii ale pielii, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

1.5 Efecte secundare

inima arde

Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

3,80 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,30 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

1,00 g10,00 g

0 63.35

2.3 Proteină

2,00 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,520,02

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

1,48 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,27 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,00 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,20 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

4,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

29,80 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

2,09 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

0,00 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,36 g0,20 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

321,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,57 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,44 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

10,70 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

20,60 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,15 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

38,90 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,11 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,05 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

0,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

0,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

84,00 g85,60 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,00 g0,20 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibil52,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

31,00 kcal48,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil48,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

36,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

80,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

72,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

195,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

180,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe legume

fructe de copac

4.2 Sezon

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Tamarillo aur îndrăzneț, Tamarillo beau rosu, tango Tamarillo și Tamarillo Teds roșu

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Portocale, roșu, Galben

Verde, roșu, Galben

4.6 în interior de culoare

cremoasă galben

alb

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Cărnos

Crocant