Acasă
 Fructe si compara

tamarind vs Coacăze Nutriție

tamarind
Coacăze
Coacăze vs tamarind Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
62,50 g   
4
14,49 g   
29
Fibră
5,10 g   
10
2,40 g   
24
Zahăr
57,40 g   
3
9,96 g   
21
Proteină
2,80 g   
4
0,74 g   
39
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
23
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
4
0,04 mg   
22
Vitamina B3 (niacina)
1,94 mg   
2
0,42 mg   
34
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,12 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
35
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
3,50 mg   
99+
9,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,57 mg   
17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
19,30 mcg   
4
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
80,00 mcg   
17
colină
8,60 mg   
8
6,00 mg   
20
Gras
0,60 g   
14
0,33 g   
25
minerale
  
  
Potasiu
628,00 mg   
4
77,00 mg   
99+
Fier
2,80 mg   
2
0,28 mg   
37
Sodiu
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20
Calciu
74,00 mg   
2
6,00 mg   
39
Magneziu
92,00 mg   
1
6,00 mg   
29
Zinc
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17
Fosfor
113,00 mg   
1
12,00 mg   
34
Mangan
0,10 mg   
31
0,34 mg   
13
Cupru
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
39
Seleniu
1,30 mcg   
6
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13
6s omega
0,00 mg   
99+
88,00 mg   
22
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
26,40 mg   
5
Continut de apa
82,00 g   
99+
84,21 g   
39
Frasin
0,09 g   
99+
0,24 g   
40
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!