Acasă
 Fructe si compara

Coacăze vs tamarind Nutriție

Coacăze
tamarind
tamarind vs Coacăze Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,49 g   
29
62,50 g   
4
Fibră
2,40 g   
24
5,10 g   
10
Zahăr
9,96 g   
21
57,40 g   
3
Proteină
0,74 g   
39
2,80 g   
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,43 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
22
0,15 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
34
1,94 mg   
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,12 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
35
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
9,70 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
2,80 mcg   
22
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36
colină
6,00 mg   
20
8,60 mg   
8
Gras
0,33 g   
25
0,60 g   
14
minerale
  
  
Potasiu
77,00 mg   
99+
628,00 mg   
4
Fier
0,28 mg   
37
2,80 mg   
2
Sodiu
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
Calciu
6,00 mg   
39
74,00 mg   
2
Magneziu
6,00 mg   
29
92,00 mg   
1
Zinc
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23
Fosfor
12,00 mg   
34
113,00 mg   
1
Mangan
0,34 mg   
13
0,10 mg   
31
Cupru
0,06 mg   
39
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,10 mcg   
16
1,30 mcg   
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38
6s omega
88,00 mg   
22
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
26,40 mg   
5
0,00 mg   
16
Continut de apa
84,21 g   
39
82,00 g   
99+
Frasin
0,24 g   
40
0,09 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!