Acasă
 Fructe si compara

Coacăze vs tamarind Nutriție

Coacăze
tamarind
tamarind vs Coacăze Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,49 g  
29
62,50 g  
4
Fibră
2,40 g  
25
5,10 g  
10
Zahăr
9,96 g  
28
57,40 g  
3
Proteină
0,74 g  
39
2,80 g  
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,04  
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
22
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
34
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,12 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
35
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
9,70 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,80 mcg  
23
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40
colină
6,00 mg  
24
8,60 mg  
10
Gras
0,33 g  
25
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
77,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Fier
0,28 mg  
37
2,80 mg  
2
Sodiu
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Calciu
6,00 mg  
40
74,00 mg  
2
Magneziu
6,00 mg  
29
92,00 mg  
1
Zinc
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
113,00 mg  
1
Mangan
0,34 mg  
16
0,10 mg  
35
Cupru
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
6s omega
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
26,40 mg  
5
0,00 mg  
26
Continut de apa
84,21 g  
99+
82,00 g  
99+
Frasin
0,24 g  
99+
0,09 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!