Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Blueberry vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Blueberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.49 g   
29
62.50 g   
4

serat
2.40 g   
24
5.10 g   
10

Sugar
9.96 g   
21
57.40 g   
3

protein
0.74 g   
39
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
22
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg   
34
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.12 mg   
99+
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
35
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.70 mg   
99+
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.57 mg   
17
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
19.30 MCG   
4
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
80.00 MCG   
17
0.00 MCG   
36

kolin
6.00 mg   
20
8.60 mg   
8

lemak
0.33 g   
25
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
77.00 mg   
99+
628.00 mg   
4

Iron
0.28 mg   
37
2.80 mg   
2

sodium
1.00 mg   
20
28.00 mg   
2

calcium
6.00 mg   
39
74.00 mg   
2

Magnesium
6.00 mg   
29
92.00 mg   
1

seng
0.16 mg   
17
0.10 mg   
23

fosfor
12.00 mg   
34
113.00 mg   
1

Manganese
0.34 mg   
13
0.10 mg   
31

tembaga
0.06 mg   
39
0.00 mg   
99+

selenium
0.10 MCG   
16
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
58.00 mg   
13
0.00 mg   
38

6s Omega
88.00 mg   
22
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
26.40 mg   
5
0.00 mg   
16

Kadar banyu
84.21 g   
39
82.00 g   
99+

Ash
0.24 g   
40
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low