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Myrtille vs Tamarin Nutrition
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Myrtille
Tamarin
Tamarin vs Myrtille Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,49 g
29
62,50 g
4
Fibre
2,40 g
24
5,10 g
10
Sucre
9,96 g
21
57,40 g
3
Protéine
0,74 g
39
2,80 g
4
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,04
23
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,43 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
22
0,15 mg
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg
34
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
35
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg
17
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
2,80 mcg
22
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg
17
0,00 mcg
36
Choline
6,00 mg
20
8,60 mg
8
Graisse
0,33 g
25
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
77,00 mg
99+
628,00 mg
4
Fer à repasser
0,28 mg
37
2,80 mg
2
Sodium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcium
6,00 mg
39
74,00 mg
2
Magnésium
6,00 mg
29
92,00 mg
1
Zinc
0,16 mg
17
0,10 mg
23
Phosphore
12,00 mg
34
113,00 mg
1
Manganèse
0,34 mg
13
0,10 mg
31
Cuivre
0,06 mg
39
0,00 mg
99+
Sélénium
0,10 mcg
16
1,30 mcg
6
Les acides gras
Oméga 3s
58,00 mg
13
0,00 mg
38
Oméga 6s
88,00 mg
22
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
26,40 mg
5
0,00 mg
16
Teneur en eau
84,21 g
39
82,00 g
99+
Cendre
0,24 g
40
0,09 g
99+
Calories >>
<< Avantages
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Cantaloup Fruit
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Avantages
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Nutrition
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