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Tamarin vs Poivron vert Nutrition
f
Tamarin
Poivron vert
Poivron vert vs Tamarin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
62,50 g
4
4,64 g
99+
Fibre
5,10 g
10
1,80 g
28
Sucre
57,40 g
3
2,40 g
99+
Protéine
2,80 g
4
0,86 g
32
Protein Ratio Carb
0,04
23
0,20
7
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
17
18,00 mcg
21
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg
1
0,06 mg
17
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg
4
0,03 mg
31
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg
2
0,48 mg
31
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,22 mg
7
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
10,00 mcg
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,37 mg
21
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
7,40 mcg
11
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
341,00 mcg
3
Choline
8,60 mg
8
5,50 mg
23
Graisse
0,60 g
14
0,17 g
36
Minéraux
Potassium
628,00 mg
4
175,00 mg
99+
Fer à repasser
2,80 mg
2
0,34 mg
32
Sodium
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Calcium
74,00 mg
2
10,00 mg
34
Magnésium
92,00 mg
1
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
0,13 mg
20
Phosphore
113,00 mg
1
20,00 mg
25
Manganèse
0,10 mg
31
0,12 mg
27
Cuivre
0,00 mg
99+
0,07 mg
34
Sélénium
1,30 mcg
6
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
8,00 mg
31
Oméga 6s
0,00 mg
99+
54,00 mg
30
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
9,00 mg
9
Teneur en eau
82,00 g
99+
93,90 g
4
Cendre
0,09 g
99+
0,40 g
33
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