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Poivron vert vs Tamarin Nutrition
f
Poivron vert
Tamarin
Tamarin vs Poivron vert Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
4,64 g
99+
62,50 g
4
Fibre
1,80 g
28
5,10 g
10
Sucre
2,40 g
99+
57,40 g
3
Protéine
0,86 g
32
2,80 g
4
Protein Ratio Carb
0,20
7
0,04
23
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg
21
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg
17
0,43 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
31
0,15 mg
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg
31
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg
7
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg
6
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg
21
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
2,80 mcg
22
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg
3
0,00 mcg
36
Choline
5,50 mg
23
8,60 mg
8
Graisse
0,17 g
36
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
175,00 mg
99+
628,00 mg
4
Fer à repasser
0,34 mg
32
2,80 mg
2
Sodium
3,00 mg
17
28,00 mg
2
Calcium
10,00 mg
34
74,00 mg
2
Magnésium
10,00 mg
25
92,00 mg
1
Zinc
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Phosphore
20,00 mg
25
113,00 mg
1
Manganèse
0,12 mg
27
0,10 mg
31
Cuivre
0,07 mg
34
0,00 mg
99+
Sélénium
0,00 mcg
17
1,30 mcg
6
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
Oméga 6s
54,00 mg
30
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
9,00 mg
9
0,00 mg
16
Teneur en eau
93,90 g
4
82,00 g
99+
Cendre
0,40 g
33
0,09 g
99+
Calories >>
<< Avantages
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