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Poivron vert vs Tamarin Nutrition


Tamarin vs Poivron vert Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
4,64 g   
99+
62,50 g   
4

Fibre
1,80 g   
28
5,10 g   
10

Sucre
2,40 g   
99+
57,40 g   
3

Protéine
0,86 g   
32
2,80 g   
4

Protein Ratio Carb
0,20   
7
0,04   
23

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg   
21
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
17
0,43 mg   
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
31
0,15 mg   
4

Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg   
31
1,94 mg   
2

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg   
7
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg   
25
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg   
6
3,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
2,80 mcg   
22

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Choline
5,50 mg   
23
8,60 mg   
8

Graisse
0,17 g   
36
0,60 g   
14

Minéraux
  
  

Potassium
175,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Fer à repasser
0,34 mg   
32
2,80 mg   
2

Sodium
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Calcium
10,00 mg   
34
74,00 mg   
2

Magnésium
10,00 mg   
25
92,00 mg   
1

Zinc
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Phosphore
20,00 mg   
25
113,00 mg   
1

Manganèse
0,12 mg   
27
0,10 mg   
31

Cuivre
0,07 mg   
34
0,00 mg   
99+

Sélénium
0,00 mcg   
17
1,30 mcg   
6

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Oméga 6s
54,00 mg   
30
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
0,00 mg   
16

Teneur en eau
93,90 g   
4
82,00 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
0,09 g   
99+

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