Acasă
 Fructe si compara

Ardei gras verde vs tamarind Nutriție

Ardei gras verde
tamarind
tamarind vs Ardei gras verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
4,64 g  
99+
62,50 g  
4
Fibră
1,80 g  
30
5,10 g  
10
Zahăr
2,40 g  
99+
57,40 g  
3
Proteină
0,86 g  
32
2,80 g  
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,04  
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
17
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
31
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg  
31
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg  
7
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg  
6
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
2,80 mcg  
23
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40
colină
5,50 mg  
27
8,60 mg  
10
Gras
0,17 g  
36
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
175,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Fier
0,34 mg  
32
2,80 mg  
2
Sodiu
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2
Calciu
10,00 mg  
35
74,00 mg  
2
Magneziu
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1
Zinc
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23
Fosfor
20,00 mg  
25
113,00 mg  
1
Mangan
0,12 mg  
31
0,10 mg  
35
Cupru
0,07 mg  
34
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,00 mcg  
17
1,30 mcg  
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
6s omega
54,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Continut de apa
93,90 g  
4
82,00 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
0,09 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!