Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielona Papryka vs Tamaryndowiec Żywienie


Tamaryndowiec vs Zielona Papryka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
4,64 g   
99+
62,50 g   
4

Włókno
1,80 g   
28
5,10 g   
10

Cukier
2,40 g   
99+
57,40 g   
3

Białko
0,86 g   
32
2,80 g   
4

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,04   
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,43 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
31
0,15 mg   
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg   
31
1,94 mg   
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg   
7
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg   
6
3,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
2,80 mcg   
22

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Cholina
5,50 mg   
23
8,60 mg   
8

Sadło
0,17 g   
36
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Żelazo
0,34 mg   
32
2,80 mg   
2

Sód
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Wapń
10,00 mg   
34
74,00 mg   
2

Magnez
10,00 mg   
25
92,00 mg   
1

Cynk
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Fosfor
20,00 mg   
25
113,00 mg   
1

Mangan
0,12 mg   
27
0,10 mg   
31

Miedź
0,07 mg   
34
0,00 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
1,30 mcg   
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
54,00 mg   
30
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg   
9
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
93,90 g   
4
82,00 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,09 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce