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Poivron vert vs Physalis Nutrition

Poivron vert
Physalis
Physalis vs Poivron vert Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
4,64 g   
99+
13,30 g   
36
Fibre
1,80 g   
28
0,50 g   
40
Sucre
2,40 g   
99+
3,90 g   
99+
Protéine
0,86 g   
32
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,20   
7
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg   
21
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
17
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg   
31
2,80 mg   
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg   
7
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg   
25
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg   
6
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,50 mg   
19
Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg   
3
Non disponible   
Choline
5,50 mg   
23
2,00 mg   
30
Graisse
0,17 g   
36
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
175,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,34 mg   
32
1,30 mg   
11
Sodium
3,00 mg   
17
Non disponible   
Calcium
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29
Magnésium
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zinc
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23
Phosphore
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9
Manganèse
0,12 mg   
27
0,40 mg   
9
Cuivre
0,07 mg   
34
0,10 mg   
22
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
8,00 mg   
31
Non disponible   
Oméga 6s
54,00 mg   
30
Non disponible   
Stérol
  
  
Phytosterol
9,00 mg   
9
Non disponible   
Teneur en eau
93,90 g   
4
Non disponible   
Cendre
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Calories >>
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