Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Tamarind vs Green Bell mrico Nutrition


Green Bell mrico vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
62.50 g   
4
4.64 g   
99+

serat
5.10 g   
10
1.80 g   
28

Sugar
57.40 g   
3
2.40 g   
99+

protein
2.80 g   
4
0.86 g   
32

Protein kanggo milai rasio
0.04   
23
0.20   
7

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
18.00 MCG   
21

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg   
1
0.06 mg   
17

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg   
4
0.03 mg   
31

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg   
2
0.48 mg   
31

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
26
0.22 mg   
7

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
10.00 MCG   
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg   
99+
80.40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG   
22
7.40 MCG   
11

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
341.00 MCG   
3

kolin
8.60 mg   
8
5.50 mg   
23

lemak
0.60 g   
14
0.17 g   
36

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg   
4
175.00 mg   
99+

Iron
2.80 mg   
2
0.34 mg   
32

sodium
28.00 mg   
2
3.00 mg   
17

calcium
74.00 mg   
2
10.00 mg   
34

Magnesium
92.00 mg   
1
10.00 mg   
25

seng
0.10 mg   
23
0.13 mg   
20

fosfor
113.00 mg   
1
20.00 mg   
25

Manganese
0.10 mg   
31
0.12 mg   
27

tembaga
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
34

selenium
1.30 MCG   
6
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
8.00 mg   
31

6s Omega
0.00 mg   
99+
54.00 mg   
30

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
9.00 mg   
9

Kadar banyu
82.00 g   
99+
93.90 g   
4

Ash
0.09 g   
99+
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori