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Tamarin vs Myrtille Nutrition

Tamarin
Myrtille
Myrtille vs Tamarin Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
62,50 g  
4
14,49 g  
29
Fibre
5,10 g  
10
2,40 g  
25
Sucre
57,40 g  
3
9,96 g  
28
Protéine
2,80 g  
4
0,74 g  
39
Protein Ratio Carb
0,04  
23
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg  
1
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg  
4
0,04 mg  
22
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg  
2
0,42 mg  
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
35
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg  
99+
9,70 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,57 mg  
20
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
19,30 mcg  
4
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19
Choline
8,60 mg  
10
6,00 mg  
24
Graisse
0,60 g  
14
0,33 g  
25
Minéraux
  
  
Potassium
628,00 mg  
4
77,00 mg  
99+
Fer à repasser
2,80 mg  
2
0,28 mg  
37
Sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Calcium
74,00 mg  
2
6,00 mg  
40
Magnésium
92,00 mg  
1
6,00 mg  
29
Zinc
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17
Phosphore
113,00 mg  
1
12,00 mg  
34
Manganèse
0,10 mg  
35
0,34 mg  
16
Cuivre
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
39
Sélénium
1,30 mcg  
6
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
88,00 mg  
22
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
26,40 mg  
5
Teneur en eau
82,00 g  
99+
84,21 g  
99+
Cendre
0,09 g  
99+
0,24 g  
99+
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