Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs blueberry Nutrisi

Asam jawa
blueberry
blueberry vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
14,49 g  
29
Serat
5,10 g  
10
2,40 g  
25
Gula
57,40 g  
3
9,96 g  
28
protein
2,80 g  
4
0,74 g  
39
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,04 mg  
22
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,42 mg  
34
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
35
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
9,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,57 mg  
20
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
19,30 mcg  
4
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19
kolin
8,60 mg  
10
6,00 mg  
24
Lemak
0,60 g  
14
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
77,00 mg  
99+
Besi
2,80 mg  
2
0,28 mg  
37
Sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Kalsium
74,00 mg  
2
6,00 mg  
40
Magnesium
92,00 mg  
1
6,00 mg  
29
Seng
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17
Fosfor
113,00 mg  
1
12,00 mg  
34
manggan
0,10 mg  
35
0,34 mg  
16
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
39
selenium
1,30 mcg  
6
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14
6s Omega
0,00 mg  
99+
88,00 mg  
22
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
26,40 mg  
5
Kandungan air
82,00 g  
99+
84,21 g  
99+
Abu
0,09 g  
99+
0,24 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!