Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs blueberry Nutrisi

Asam jawa
blueberry
blueberry vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
62,50 g   
4
14,49 g   
29
Serat
5,10 g   
10
2,40 g   
24
Gula
57,40 g   
3
9,96 g   
21
protein
2,80 g   
4
0,74 g   
39
Protein untuk carb Ratio
0,04   
23
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,04 mg   
22
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,42 mg   
34
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,12 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
35
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg   
99+
9,70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,57 mg   
17
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
19,30 mcg   
4
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
80,00 mcg   
17
kolin
8,60 mg   
8
6,00 mg   
20
Lemak
0,60 g   
14
0,33 g   
25
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg   
4
77,00 mg   
99+
Besi
2,80 mg   
2
0,28 mg   
37
Sodium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20
Kalsium
74,00 mg   
2
6,00 mg   
39
Magnesium
92,00 mg   
1
6,00 mg   
29
Seng
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17
Fosfor
113,00 mg   
1
12,00 mg   
34
manggan
0,10 mg   
31
0,34 mg   
13
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
39
selenium
1,30 mcg   
6
0,10 mcg   
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13
6s Omega
0,00 mg   
99+
88,00 mg   
22
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
26,40 mg   
5
Kandungan air
82,00 g   
99+
84,21 g   
39
Abu
0,09 g   
99+
0,24 g   
40
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!