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Myrtille et Citrouille


Citrouille et Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,49 g  
29
6,50 g  
99+

Fibre
2,40 g  
25
0,50 g  
99+

Sucre
9,96 g  
28
2,76 g  
99+

Protéine
0,74 g  
39
1,00 g  
25

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
22
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
34
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
1,10 mcg  
33

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Graisse
0,33 g  
25
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Fer à repasser
0,28 mg  
37
0,80 mg  
16

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22

Magnésium
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23

Zinc
0,16 mg  
17
0,32 mg  
8

Phosphore
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7

Manganèse
0,34 mg  
16
0,13 mg  
30

Cuivre
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg  
14
82,22 mg  
10

Oméga 6s
88,00 mg  
22
49,00 mg  
34

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
0,00 mg  
26

Teneur en eau
84,21 g  
99+
94,20 g  
3

Cendre
0,24 g  
99+
1,40 g  
5

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal  
27
26,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
57,00 kcal  
26
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
51,00 kcal  
29
26,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
213,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal  
14
34,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
33

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Calories dans Pie
245,00 kcal  
39
244,00 kcal  
40

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax  
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Bleu, Indigo  
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  

Couleur Intérieure
Grises blanc  
Crémeux Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Fibreux  

Goût
Doux  
Crémeux, Mou, Doux  

Origine
Amérique du Nord  
Mexique  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé  
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
4.5-5.5  
5.5-7.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne  
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chili  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus  
Cucurbita maxima  

Synonyme
Vaccinium corymbosum  
Cucurbita pepo, Courge  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Ericales  
Cucurbitales  

Famille
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Vaccinium  
Cucurbita  

Espèce
V. myrtillus  
Cucurbita mixta  

Groupe Générique
Lande  
-  

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