Citrouille et Poivron vert
Avantages
Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur
Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau
Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante
Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
6,50 g
99+
4,64 g
99+
Fibre
0,50 g
40
1,80 g
28
Sucre
2,76 g
99+
2,40 g
99+
Protéine
1,00 g
25
0,86 g
32
Protein Ratio Carb
0,15
11
0,20
7
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg
1
18,00 mcg
21
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
21
0,06 mg
17
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg
8
0,03 mg
31
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
25
0,48 mg
31
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
13
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
28
0,22 mg
7
Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg
19
10,00 mcg
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg
20
0,37 mg
21
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
7,40 mcg
11
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
341,00 mcg
3
Choline
0,00 mg
32
5,50 mg
23
Graisse
0,10 g
99+
0,17 g
36
Minéraux
Potassium
340,00 mg
14
175,00 mg
99+
Fer à repasser
0,80 mg
16
0,34 mg
32
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
21,00 mg
21
10,00 mg
34
Magnésium
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinc
0,32 mg
8
0,13 mg
20
Phosphore
44,00 mg
7
20,00 mg
25
Manganèse
0,13 mg
26
0,12 mg
27
Cuivre
0,00 mg
99+
0,07 mg
34
Sélénium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
82,22 mg
10
8,00 mg
31
Oméga 6s
49,00 mg
33
54,00 mg
30
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
9,00 mg
9
Teneur en eau
94,20 g
3
93,90 g
4
Cendre
1,40 g
5
0,40 g
33
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal
38
20,00 kcal
40
Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal
23
Non disponible
Calories sous forme congelée
Non disponible
20,00 kcal
28
Calories sous forme séchée
Non disponible
314,00 kcal
15
Calories sous forme de conserves
34,00 kcal
24
Non disponible
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
46,00 kcal
32
30,00 kcal
38
Calories dans Jam
130,00 kcal
35
Non disponible
Calories dans Pie
244,00 kcal
37
Non disponible
Caractéristiques
Type
Berry
Fruit légumes
Saison
Toutes les saisons
Toutes les saisons
Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy
Seedless Variété
Yes
No
Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc
Vert
Couleur Intérieure
Crémeux Jaune
Vert clair
Forme
Rond
Irrégulière Ovale
Texture
Fibreux
Crispy
Goût
Crémeux, Mou, Doux
NA
Origine
Mexique
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud
Pousse sur
Vines
Des buissons
Cultivation
Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé
Terreau
pH du Sol
5.5-7.5
5.5-7
Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat
Chaleureux
Faits
Faits sur
- Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
- Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
- Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
- La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
No
No
Bière
Yes
No
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
No
Production
Top Producteur
Chine
Chine
Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie
Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Chine
Canada
Nom Scientifique
Nom Botanique
Cucurbita maxima
Capsicum annuum
Synonyme
Cucurbita pepo, Courge
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Alismidae
Ordre
Cucurbitales
Solanales
Famille
Cucurbitaceae
Solanaceae
Genre
Cucurbita
Capsicum
Espèce
Cucurbita mixta
C. annum
Groupe Générique
Indisponible
Indisponible
