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Citrouille vs Poivron vert


Poivron vert vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
6,50 g   
99+
4,64 g   
99+

Fibre
0,50 g   
40
1,80 g   
28

Sucre
2,76 g   
99+
2,40 g   
99+

Protéine
1,00 g   
25
0,86 g   
32

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,20   
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg   
1
18,00 mcg   
21

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,06 mg   
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg   
8
0,03 mg   
31

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
0,48 mg   
31

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
13
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,22 mg   
7

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
10,00 mcg   
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,37 mg   
21

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
7,40 mcg   
11

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
341,00 mcg   
3

Choline
0,00 mg   
32
5,50 mg   
23

Graisse
0,10 g   
99+
0,17 g   
36

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg   
14
175,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,80 mg   
16
0,34 mg   
32

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
21,00 mg   
21
10,00 mg   
34

Magnésium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinc
0,32 mg   
8
0,13 mg   
20

Phosphore
44,00 mg   
7
20,00 mg   
25

Manganèse
0,13 mg   
26
0,12 mg   
27

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
34

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg   
10
8,00 mg   
31

Oméga 6s
49,00 mg   
33
54,00 mg   
30

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
9,00 mg   
9

Teneur en eau
94,20 g   
3
93,90 g   
4

Cendre
1,40 g   
5
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal   
38
20,00 kcal   
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
20,00 kcal   
28

Calories sous forme séchée
Non disponible   
314,00 kcal   
15

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal   
24
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal   
32
30,00 kcal   
38

Calories dans Jam
130,00 kcal   
35
Non disponible   

Calories dans Pie
244,00 kcal   
37
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruit légumes   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   
Vert   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Vert clair   

Forme
Rond   
Irrégulière Ovale   

Texture
Fibreux   
Crispy   

Goût
Crémeux, Mou, Doux   
NA   

Origine
Mexique   
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud   

Pousse sur
Vines   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   
Terreau   

pH du Sol
5.5-7.5   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
No   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Canada   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima   
Capsicum annuum   

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordre
Cucurbitales   
Solanales   

Famille
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Genre
Cucurbita   
Capsicum   

Espèce
Cucurbita mixta   
C. annum   

Groupe Générique
Indisponible   
Indisponible   

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